Sul sito dei Carabinieri è visibile un interessante articolo su Violenza e abuso, in particolare verso le donne ed i minori.

E' un articolo particolarmente d'attualità, perché le violenze domestiche non passano mai di moda e purtroppo la maggior parte degli stupri e degli atti di pedofilia avvengono in ambienti ritenuti sicuri.

Copio una parte dell'articolo, senza modifiche perché non saprei dire di meglio:

Il "ciclo della violenza" conduce al progressivo isolamento della donna maltrattata che pensa di vivere una anomala situazione di disagio, di cui si sente addirittura responsabile.
Un breve vademecum, può fornire dei suggerimenti utili:

non confidare sui cambiamenti di carattere e di comportamento promessi da un partner violento e non lasciarti influenzare negativamente dalle sue offese e dalle sue minacce;

non provare sensi di colpa per i figli, ricordati che è meglio vivere in una famiglia monoparentale, con un genitore equilibrato, piuttosto che con una coppia di genitori in conflitto;

se sei ferita e hai dei lividi vai al Pronto Soccorso di un ospedale e dichiara la verità. Pretendi un certificato medico veritiero, anche se il medico ti fa presente che potrebbe esserci un procedimento penale nei confronti di tuo marito;

chiama un numero di pronto intervento (112, 113 o 117), appena possibile;

rivolgiti ad un centro di orientamento sui diritti della donna, che può darti consulenze legali, bancarie e psicologiche gratuite.